Comment se respecter dernière partie ???…

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je vous donne la suite…

 Être bon avec soi-même

1-Ne vous rabaissez pas. Si vous voulez vraiment vous respecter, vous devez arrêter de vous rabaisser, surtout en face des autres. Vous pouvez rire de vous-même, mais dire des choses comme j’ai l’air vraiment gros aujourd’hui ou pourquoi quelqu’un voudrait-il me parler ? est quelque chose de différent. Si vous vous rabaisser, vous encouragez les autres à faire la même chose.

• La prochaine fois que vous aurez une pensée négative à propos de vous-même, écrivez-là au lieu de la dire à haute voix. Si vous la dites à haute voix, vous aurez beaucoup plus de chances de penser qu’elle est vraie.

 

2-Ne laissez pas les autres vous voir faire quelque chose que vous allez regretter plus tard. Essayez de vous concentrer sur des choses qui vous rendront fier plus tard, et non pas sur des choses légères qui font rire grassement les autres ou qui vous attirent une attention de courte durée. Éloignez-vous des comportements que vous allez regretter, par exemples en buvant plus que de raison et en vous comportant de manière peu élégante en public ou en draguant quelqu’un dans un bar simplement pour attirer l’attention.

• Essayez de maintenir une image constante de vous-même. Les autres auront du mal à vous respecter comme l’élève le plus intelligent de la classe si vous avez avez insulté toutes les personnes qui vous parlaient la veille.

 

3-Sachez gérer des émotions fortes. Il est normal de perdre le contrôle de temps en temps, mais si cela vous arrive trop souvent sur des choses insignifiantes, vous obtiendrez un meilleur respect de vous-même en gérant les petits stress de la vie de manière plus efficace. Essayez de vous calmer en allant vous promener, en respirant profondément et en revenant à la situation initiale lorsque vous vous serez calmé. En gérant les situations de la vie avec un esprit calme plutôt que de laisser vos émotions se déverser, vous vous sentirez plus en contrôle de votre vie et vous vous sentirez mieux à propos des façons dont vous gérez vos situations de la vie quotidienne, ce qui à son tour peut vous aider à gagner plus de respect pour vous-même.

• Si vous sentez que vous vous mettez en colère, excusez-vous et allez vous promener rapidement, respirer de l’air frais ou appeler quelqu’un qui peut vous aider à vous calmer. Vous pouvez aussi essayer de faire de la méditation, d’écrire dans votre journal ou d’en discuter avec quelqu’un.

 

4-Sachez reconnaître vos torts. Si vous voulez vraiment vous respecter, vous devez être capable de savoir quand vous avez fait une erreur. Si vous avez eu tort, faites-le savoir aux autres d’une façon qui montre que vous êtes vraiment désolé et que vous avez suffisamment réfléchi à la situation pour ne plus refaire la même erreur dans le futur. En prenant vos responsabilités pour ce que vous avez fait et en faisant de votre mieux pour corriger la situation, vous arriverez à ne pas vous sentir mal à propos de votre erreur. Donnez aux personnes autour de vous et à vous-même suffisamment de respect pour être capable d’admettre que vous n’êtes qu’un homme.

• Si vous apprenez à reconnaître que vous avez tort, les gens vont avoir plus de respect pour vous et vont être capables d’avoir plus confiance en vous.

 

5-Passez du temps avec des gens qui vous respectent. Vous avez la certitude d’avoir moins de respect pour vous-même si vous passez votre temps entouré de personne qui vous font vous sentir mal, car vous allez vous sentir mal à cause de ce que ces personnes disent, mais au fond de vous, vous serez aussi en colère contre vous-même pour ne pas avoir le courage de lui dire de s’arrêter. Trouvez des personnes qui vous permettent de vous sentir positif et bien dans votre peau et dans le monde, des personnes qui prennent le temps de vous écouter et de vous aider à gérer vos émotions.

• C’est d’autant plus vrai pour les relations. Il sera presque impossible d’avoir du respect pour vous-même si vous sortez avec une personne qui vous fait vous sentir comme un moins que rien.

 

6-Restez humble. Certaines personnes pensent qu’elles se feront plus aimer des autres si elles se vantent de leurs réussites. Cependant, en faisant cela, vous montrez aux autres que vous ne vous sentez pas sûr de vous. Si vous voulez que les autres vous respectent vraiment, vous devez vous entraîner à la modestie et à l’humilité, c’est-à-dire à laisser les autres réaliser que vous êtes extraordinaire.

Conseils

• Développez une façon unique et originale d’exprimer vos opinions tout en écoutant bien les autres.
• L’idée de respect de soi-même est liée de près à l’idée d’assurance en soi-même, mais le respect consiste plus en ce que vous faites alors que l’assurance est plutôt une façon de se sentir (bien sûr, les deux vont de pair).
• N’ayez jamais peur d’être vous-même.
• Pensez à la meilleure façon de traiter quelqu’un. Tout en faisant cela, pensez que vous méritez aussi d’être traité de cette façon.

 

Vous avez une maladie ???… Votre âme cri !!!… Je sais de quoi je parle…

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